Pour les femmes le renforcement musculaire se situe essentiellement sur la ceinture abdominale et les membres inférieurs, rien ne sert d'avoir des epaules de déménageur et des biceps énormes ceci dit, faire quelques pompes de tant à autre ne peut pas...

C 'est quoi une alimentation équilibré ? Notre organisme a besoin de carburant et comme une voiture, plus on fait de kilomètres et plus on consomme. Mais a l'inverse d'une voiture, notre carburant doit être varié pour éviter les carences qui pourraient...

C'est quoi l'origine du sushi ? Par pure hasard comme souvent, en fait dans des temps lointain les japonais ne mangeaient que du poisson cru. Comme à l'époque ils n'avaient pas de frigo pour le conserver, le poisson cru était conservé dans des jarres...